Laufsport in Mönchengladbach
Neben Fahrradfahren und Wandern, gibt es eine weitere Möglichkeit, sich draußen fit zu halten. In Mönchengladbach finden Sie vielfältige Möglichkeiten Laufsportarten zu betreiben – entlang schöner Grünzügen, alleine, zu zweit oder in Gruppen.
Laufsport in Mönchengladbach
Laufstrecken mitten im Grünen
Wer läuft nicht gerne mitten durchs Grüne? Der Volksgarten eignet sich mit der angrenzenden Sportanlage Radrennbahn als hervorragende Umgebung für den Laufsport. Die beleuchtete, barrierefreie Laufstrecke auf der Radrennbahn mit vier Fitnessgeräten ermöglicht auch in den Morgen- bzw. Abendstunden ein sicheres Sporttreiben. Weitere Laufstrecken in der Stadt Mönchengladbach sind im Schloss Rheydt zu finden. Hier zeigen Hinweisschilder den Läufer*innen die ausgewiesenen Laufstrecken an (1,9 km, 3 km, 5,2 km, 9,8 km). Auch der Bunte Garten ist bei den Läufer*innen ein beliebter Park, um Laufen zu gehen.
Die dunkle Jahreszeit führt jedoch oftmals dazu, dass Freizeitsportler ihre Aktivitäten einschränken. Nasse Wege, dunkle Ecken und unsichere Wegverläufe werden gemieden und lassen viele Aktive in ein Motivationsloch fallen. Dem kann man entgehen, denn das Grenzlandstadion bietet auch im Winter viele Möglichkeiten zur aktiven sportlichen Betätigung. So können Läufer*innen, Jogger*innen und Walker*innen auf den abends ausgeleuchteten Strecken (die 400m-Tartanlaufbahn und obere 585m-Rundbahn) ihr Training auch bei früh einsetzender Dunkelheit fortsetzen. Zu folgenden Zeiten kann im Grenzlandstadion trainiert werden: Mo – Fr bis 20 Uhr (beide Bahnen), Di – Do bis 20 Uhr (obere Rundlaufbahn). Während der allgemeinen Schließzeiten der städtischen Sportanlagen (z.B. Winterschließzeit in den Weihnachtsferien) ist das Grenzlandstadion geschlossen.
Laufsport in Mönchengladbach
Alleine oder in Gruppen
Jeder läuft für sich allein? Das kann, muss aber nicht sein! Gleich welchen Alters oder Fitness-Stands: Joggen in der Gruppe verbindet, macht Spaß und motiviert. Im Rahmen von Lauftreffs kann man so gleich mehrere positive Effektive miteinander in Einklang bringen. So gibt es in Mönchengladbach mehrere Lauftreffs, die sich jederzeit über Zuwachs freuen: im Volksgarten, in Venn, im Bresgespark und in einigen Sportvereinen, wie etwa im Turnverein 1848 in Eicken.
